病情分析：你好；腰肌劳损是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也必然是治疗研究的方向，倒走一直被认为是最有效的方式。...[详细]

病情分析：你好，腰肌劳损主要就是劳累过度引起的。 对于这种情况，主要就是经常按摩治疗的，同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的，并注意休息的，愿早日康复。...[详细]

病情分析：你好，你描述的情况可能是腰肌劳损引起的腰痛，属于软组织损伤，可以考虑用腰痛宁胶囊，并要注意休息，不能过度活动。做仰卧起坐可以的...[详细]

病情分析：你好；平时注意休息，不要劳累，受凉等，贴贴膏药，口服骨刺平胶囊，硬床板卧床休息，带个护腰等，活动要劳逸结合，密切观察祝你健康。...[详细]

病情分析：腰肌劳损怎么锻炼? 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗...[详细]

病情分析：注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以...[详细]

病情分析：腰肌劳损主要就是劳累过度引起的。 对于这种情况，主要就是经常按摩治疗的，同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的，并注意休息的，愿早日康复。...[详细]

病情分析：腰肌劳损:主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛.病因:腰部肌肉长期紧张，...[详细]

病情分析：根据你说的症状主要是慢性腰肌劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，治疗舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，平时锻炼腰部肌肉练习，以倒退练习腰部肌肉为主，保持心情舒畅。...[详细]

病情分析：你好，腰肌劳损建议理疗，针灸按摩等，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。...[详细]

病情分析：腰肌劳损属于过度劳累或长期承重等问题造成的病变，可以应用中医膏药或局部按摩热敷方法试试。平时养成良好的运动习惯。充分休息，劳逸结合...[详细]

病情分析：你好，建议先做好热身后再进行倒走锻炼的时候，要选择平整的路面，采用正走和倒走结合的方式，使身体各部分肌肉都得到锻炼。...[详细]

病情分析：腰肌劳损的原因有哪些？（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。（2）治疗不及时处理方法不当。（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位...[详细]

病情分析：根据你说的情况治疗应该舒筋活血通络，可以针灸推拿，红外线理疗，平时可以多运动锻炼，以倒退练习为主。...[详细]

病情分析：你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部...[详细]